2018年8月3日健康コラムnaoaki sugiyama 暑い夏を乗り切るためには…今年の夏の暑さは本当に厳しいですね。 毎日のトップニュースでは連日各地の猛暑の様子が取り上げられ、熱中症の患者も急増している状況です。 気温が40℃近くまで上がるなんて、たまったものではありませんね。 それでもここ静岡市 […]
2018年1月24日健康コラムnaoaki sugiyama 鼻から呼吸してますか？それとも口？口からの呼吸は病気のもと。あなたはいつも鼻から呼吸していますか？ それとも口からですか？ ふと気づいた時、口がぽかんと開いている人は要注意。 口から呼吸をしているかもしれません。 通常、呼吸は鼻で吸ったり吐いたりするものです。 しかし、いつも鼻が […]
2017年9月23日健康コラムnaoaki sugiyama 糖尿病患者数が１０００万人を超えて・・・本日９月２１日、こんなニュースがありました。 「糖尿病患者、初の１０００万人」 ２０１６年の調査結果で、ついに糖尿病の患者数が１０００万人を超えてしましました。 前回２０１２年の調査から５０万人も増加です。 ちなみに調査 […]
2017年3月26日健康コラムnaoaki sugiyama 病気になる前に～予防にまさる治療無し～日本の生活習慣病の患者数はどれくらいいると思いますか？ なんとその数は１８００万人を上回り、国民の７人に１人が罹患している割合です。 そしてかつては成人病といわれた病ですが、今では子供まで生活習慣病になる人もいます。 大 […]
2017年3月7日健康コラムnaoaki sugiyama 逆子で困ったらお灸を。意外にも思われるかもしれませんが、逆子にお灸が効果的なことが多いのです。 普通、鍼灸師でもない限り、逆子にお灸がいいなんてほとんどの方は知らないですよね。 だから当院でもたまにしか、逆子でお灸をしてほしいって依頼がありま […]
2016年12月1日健康コラムnaoaki sugiyama 呼吸、ちゃんとできてますか？呼吸、意識していますか？ 普段、呼吸は自律神経が支配して、自動的に吐いたり、吸ったりしてくれます。 これは体の中の心臓や胃、腸と同じで自律神経が自動的にコントロールしています。 そしてまた、呼吸は意識的に筋肉を動かして呼 […]
2016年11月26日健康コラムnaoaki sugiyama アトピー性皮膚炎と大気汚染との関係先日、アトピー性皮膚炎が大気汚染と関係しているというニュースがありました。 アトピー性皮膚炎は全身にかゆみと湿疹がともなう辛い症状が特徴です。 東北大学によるマウス実験では、大気汚染物質が皮膚表面にある特定のタンパク質と […]
2016年11月23日健康コラムnaoaki sugiyama もうじき１００歳になる元気なおばあさまここ最近、当院に１２月で１００歳になるおばあさんがご来院されています。 当院始まって以来の最高齢です。 娘さんとご一緒にご来院され、腰は多少曲がっておりますが、しっかりと自分の足で歩いており、ご立派です。 お一人暮らしで […]
2016年11月15日健康コラムnaoaki sugiyama パソ肩・スマホ肩私はよく勉強会で東京方面へ行くのですが、都会の電車に乗って周りを見渡すと、７，８割の人はスマホかタブレット、あとはゲームをやっていますね。 昔は読書する人が多かったけど、今は少ない。 ちなみに私は読書派です。 みんなスマ […]
2016年11月7日健康コラムnaoaki sugiyama 真冬がくる前に、「冷えとり」のすすめ。１１月７日、立冬。 いよいよ暦の上では冬となります。 朝晩は冷え込む日が増えましたね。 冷え症の方には辛い季節となりました。 そんな冷え症の方には、『冷えとり健康法』がおすすめです。 頭寒足熱の大事 昔から体の状態は、頭 […]
2016年10月29日健康コラムnaoaki sugiyama 秋の土用土用といえば夏の土用の丑の日を思い浮かべますが、正しくは春夏秋冬、それぞれの季節の変わり目に土用があります。 この考え方は鍼灸治療でも使われる東洋思想、五行説から由来しています。 秋の土用は立冬前の１８日間、今年は１０月 […]
2016年10月20日健康コラムnaoaki sugiyama WHOが清涼飲料水に課税を推進先日、ニュースで『WHOが各国に清涼飲料水に対して課税を強化するように呼びかける』とありました。 世界の肥満の割合は、１９８０年から２０１４年にかけ２倍以上に増加、成人の４０％が肥満、糖尿病も８０年の１億８００万人から１ […]
2016年10月8日健康コラムnaoaki sugiyama 夏バテは遅れてやってくる？１０月に入り、ようやく少し涼しくなってきましたね。 今年の夏はとても厳しい暑さで、１０月に入っても３０℃を超す暑さの日もありましたね。 この暑さで体がだるい、食欲がない、頭が痛いなど、夏バテで苦しんだ方も多いかと思います […]
2016年7月1日健康コラムnaoaki sugiyama 肩こりに、スワイショウのすすめ。今年も早いもので梅雨の時期となりました。 天気の変わりやすく、湿気が多い時期は、身体が気候の変化についていかず、体が重い、肩が凝る、頭が痛い、胃腸の調子が・・・といったことを訴えられている患者さんがとても多いです。 こう […]
2016年6月14日健康コラムnaoaki sugiyama 朝起きるとき腰が痛いという患者さま。７０代の女性の患者さん、朝起きると這って歩かないといけないくらい腰、膝が痛いとのこと。 ２ヶ月前に転んで肋骨の骨を折り、それは無事治ったけれど、今度は最近腰が痛くなってきたとのことです。 朝起きるとき腰が痛いという方はけ […]
2016年5月23日健康コラムnaoaki sugiyama 首から肩・腕にかけての痛みと痺れ７０代の女性がご来院されました。 お悩みの症状は以下のような状態でした。 お庭で植木作業をした翌日から首から右側の肩・腕にかけて激しい痛みが出たとのこと。 しばらくしても痛みが治らないので整形外科へ受診し、レントゲンの結 […]
